[ultimate_heading main_heading=”Er du sammen med en selvmordstruet?” main_heading_margin=”margin-bottom:20px;”][/ultimate_heading]

Du kan som grundregel ikke gøre noget forkert ved at spørge ind til tanker om selvmord. Det bør helst ske på en måde hvor der er ro til at tale om tingene og hvor man kan hjælpe med at finde bedre løsninger. Du kan også hjælpe med at skaffe hjælp

Det er ikke farligt at tale om selvmordstanker. Mange som har selvmordstanker ved ikke hvem de skal tale til om dette. At spørge til selvmordstanker fremprovokerer ikke selvmordsforsøg.

[ultimate_heading main_heading=”Samtaler med en selvmordstruet” main_heading_margin=”margin-bottom:20px;”][/ultimate_heading]

Hvis du får betroelser fra en nærtstående om, at vedkommende har tanker om tage livet af sig, er det vigtigt, at du

  • taler med vedkommende
  • er imødekommende og omsorgsfuld
  • giver dig god tid
  • viser dine følelser, medfølelser og bekymringer
  • ikke bagatelliserer problemerne eller forsøger at trøste dem væk
  • ikke afviser personen eller trækker dig væk
  • ikke indvilger i at undlade at sige det til nogen
[ultimate_heading main_heading=”Pårørende er vigtige” main_heading_margin=”margin-bottom:20px;”][/ultimate_heading]

Som pårørende er man en af de vigtigste ressourcer. Mange pårørende har en helt unik viden om den selvmordstruet – de har ofte lang erfaring med evt. sygdomme, symptomer og udtryk. Pårørende er derfor en vigtig samarbejdspartner – både for den selvmordstruet, for sundhedssystemet og for sociale myndigheder.  Selvom det er svært at blive inddraget, så oplever næsten 75 pct. af de pårørende, at deres tilstedeværelse har stor betydning for at tiltrække anden nødvendig hjælp og støtte.

Myte

Det er ikke normalt at tænke på at begå selvmord og sker sjældent. (Alle kan potentielt få tanker om at begå selvmord. 5 % af os alle vil overveje selvmord i løbet af et år. Langt de fleste mennesker skyder tanken væk igen)